मानसून फ्लू से बच्चों को कैसे बचाएं?
बारिश के मौसम में मानसून फ्लू के अलावा कई अन्य बीमारियों का भी खतरा रहता है। इस मौसम में मच्छर तेजी से पनपते हैं
इस मौसम में होने वाली बीमारियों से बच्चों को
बचाने
के लिए उनका टीकाकरण होना बहुत जरूरी है।
बच्चे अक्सर बारिश में भीगने की जिद करते हैं। बारिश में भीगने के बाद उन्हें यदा देर बाहर नहीं रखना चाहिए।
और निर्माण के बाद भी कई चरणों की टेस्टिंग की जाती है। अश्वगंधा कोर्टिसोल यानि स्ट्रेस हार्मोन के लेवल को कम करने में मदद करता है
आयुर्वेदिक एक्सपर्ट्स के अनुसार, गुनगुने दूध के साथ अश्वगंधा कैप्सूल लेना ज्यादा फायदेमंद होता है।
बरसात के मौसम में बच्चों को बीमार होने से बचाने के लिए डाइट का विशेष ध्यान रखना चाहिए।
इस मौसम में बच्चों को डेयरी प्रोडक्ट्स, नट्स, हरी सब्जियों का सेवन कराएं। बारिश के मौसम में स्ट्रीट फूड और जंक फूड्स का सेवन करने से बचें।
बारिश के मौसम में बाहर गंदगी ज्यादा रहती है, इसमें जाने पर बच्चों के संक्रमित होने का खतरा ज्यादा रहता है।
आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक्स तो बच्चों की फेवरेट होती है। लेकिन इम्यूनिटी कमजोर होने की वजह से जब मौसम में बदलाव हो रहा होता है
तो बच्चों को सर्दी-जुकाम और बुखार होने की संभावना अधिक होती है।
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