मौसंबी खाने से आपके बालों और स्किन को मिलते हैं कई जबरदस्त फायदे
मौसंबी एक बेहतरीन फल है, जिसका स्वाद सबको अपनी ओर आकर्षित करता है। यह प्राकृतिक रूप से खाने में खट्टा मीठा होता है। इस फल को आप चबाकर खा सकते हैं या फिर इसके जूस का भी सेवन कर सकते हैं।
इस फल के असंख्य लाभ मौजूद हैं। खासकर बालों और स्किन के लिए यह बहुत ही गुणकारी है। यह फल विटामिन सी का अच्छा स्रोत है, जो सर्दियों के दिनों में सर्दी-जुकाम लगने से रोकता है।
प्रदूषित वातावरण, शरीर में पोषक तत्वों की कमी से बालों को बहुत नुकसान होता है। बाल कमजोर हो जाते हैं, झड़ने लगते हैं और कई लोगों में कम उम्र में ही बालों के सफेद होने की समस्या होने लगती है।
इन सब स्थिति से बचने के लिए मौसंबी का सेवन किया जा सकता है या इसका जूस पिया जा सकता है। मौसंबी में विटामिन-सी का अच्छा स्रोत है। इसके साथ ही इसमें आयरन भी भरपूर होता है।
आमतौर पर आयरन की कमी से ही बाल झड़ते हैं। मौसंबी में मौजूद विटामिन-सी से बालों के झड़ना कम हो सकता है। इसके अलावा मौसंबी में कॉपर नाम का मिनरल भी होता है, जो बालों को नेचरल बनाए रखता है।
आप चाहें तो मौसंबी के रस से अपने हेयर वॉश कर सकते हैं। इससे बालों में अच्छी खुशबू बनी रहती है और विटामिन-सी की वजह से बालों की चमक बरकरार रहती है।
शायद ही कोई ऐसा हो जिसे खूबसूरत और ग्लोइंग स्किन न चाहिए हो। लेकिन बदलती जीवनशैली और खराब खानपान की वजह से हर कोई स्किन प्रॉब्लम से परेशान है।
इनमें बेहद आम स्किन प्रॉब्लम्स हैं पिगमेंटेशन, स्पॉट्, एजिंग लाइंस, झुर्रियां आदि। मौसंबी के सेवन से आप इस तरह की प्रॉब्लम से छुटकारा पा सकते हैं। मौसंबी में मौजूद विटामिन-सी स्किन को ग्लोइंग बनाने में हेल्पफुल है।
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