किन लोगों में ब्लड प्रेशर हाई होने का अधिक खतरा होता है?
ब्लड प्रेशर का बढ़ना आजकल लोगों में काफी आम समस्या हो गई है। लेकिन यह एक गंभीर स्थिति है, जिसके कारण लोगों को काफी नुकसान पहुंच सकता है।
आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि अनियंत्रित ब्लड प्रेशर के कारण नसों में दबाव बढ़ सकता है, जिससे नसें डैमेज भी हो सकती हैं।
इसके अलावा, यह हार्ट अटैक, फेलियर और हृदय रोगों के खतरे को भी बढ़ाता है। यह व्यक्ति की मौके पर ही मृत्यु का कारण भी बन सकता है।
इसलिए अपने ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखना बहुत जरूरी है। जिन लोगों को पहले से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है उन लोगों को अपना अधिक ध्यान रखने की जरूरत होती है।
हालांकि, अगर व्यक्ति अपने ब्लड प्रेशर के ट्रिगर्स को पहचान ले, तो इसकी मदद से उन्हें स्थिति को कंट्रोल में रखने में बहुत मदद मिल सकती है।
ऐसे कई ट्रिगर्स हैं, जो ब्लड प्रेशर के खतरे को बढ़ाते हैं। बहुत से लोग अक्सर यह सवाल भी पूछते हैं कि हाई ब्लड प्रेशर का खतरा किन लोगों में अधिक होता है?
– अधिक वजन वाले लोग– जो लोग फिजिकली कम एक्टिव रहते हैं– जिन लोगों को डायबिटीज और हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या रहती है
– जिन लोगों के परिवार में किसी को हाई बीपी की समस्या रही है– जंक, प्रोसेस्ड और अनहेल्दी फूड्स का अधिक सेवन करने वाले लोग– जो लोग शराब अधिक पीते हैं– स्मोकिंग करने वाले लोग
ऐसी ही और भी जानकारी जानने के लिए हमारे टेलीग्राम चैनल को अभी जॉइन कर लीजिए.