Harmon ko Santulit Kaise Kare: शरीर में हार्मोन का संतुलन बनाए रखना बहुत आवश्यक है क्योंकि शरीर में महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। असंतुलित हार्मोन की वजह से शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। ऐसे में हार्मोन को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी हो जाता है। हार्मोन का असंतुलित रहने की वजह … Read more
Aamle Se Hone Wale Labh:- आयुर्वेद में आवंला मानव शरीर के लिए सबसे ज्यादा फायदेमंद माना गया है, इसका इस्तेमाल खाने और दवाई दोनों के रूप में किया जाता है। आंवले में विटामिन सी, कैल्शियम, पोटेशियम, एंटी-ऑक्सीडेंट, फाइबर जैसे जरूरी पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जिसके सेवन से कई बीमारियां दूर होती है और व्यक्ति … Read more
Skin ko Chamakdar Banane ke Upay: आज के समय में हर कोई चाहता हैं कि उसकी स्किन मुलायम और चमकदार दिखाई दें। लेकिन सूर्य की हानिकारक किरणें, पोषक तत्वों की कमी, खराब लाइफस्टाइल और कई बार गलत प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से स्किन की चमक चली जाती है। साथ ही स्किन पर झुर्रियों के साथ फाइन … Read more
Chawal ka doodh peene ke fayde: चावल हमारे भोजन का एक अहम हिस्सा है, हम में से ज्यादातर लोग चावलों का सेवन करते हैं। चावल पचने में आसान और पोषण से भरपूर फूड है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आपने कभी चावल के दूध का सेवन किया है? क्या आप जानते … Read more
आयुर्वेद में शिलाजीत, अश्वगंधा और सफेद मूसली का काफी विशेष महत्व है। यह तीनों एक शक्तिशाली जड़ी-बूटियां हैं, जिसके इस्तेमाल से शरीर की कई परेशानियों को दूर किया जा सकता है। इन तीनों का एक साथ सेवन करने से यौन शक्ति, मांसपेशियों की मजबूती, मानसिक शक्ति और स्किन की खूबसूरती को बढ़ावा दिया जा सकता … Read more
दूध पोषक तत्वों से भरपूर और अपने आप में एक संपूर्ण आहार है। जिसका सेवन करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन बी और डी जैसे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सुबह या दिन के समय की तुलना में रात … Read more
Gharelu face wash banane ka tarika: स्किन की ड्राईनेस को कम करने के लिए हम में से अधिकतर लोग तरह-तरह के क्रीम और फेसवॉश का इस्तेमाल करते हैं। इससे स्किन पर मौजूद एक्स्ट्रा ऑयल बाहर निकल जाता है. हालांकि, हम में से अधिकतर लोग मार्केट में मौजूद फेशवॉश का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप … Read more
आयुर्वेद में अमरूद के पत्तों को इसके औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में लाभकारी है। यहां तक कि कई आयुर्वेदिक औषधियों में भी अमरूद के पत्तों का अर्क शामिल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, डायबिटीज रोगियों के लिए अमरूद के पत्ते बहुत … Read more
ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। इसका सेवन नियमित रूप से करने से आपका शरीर स्वस्थ रहता है और बीमारियों से सुरक्षा मिलती है। इसी तरह का एक ड्राई-फ्रूट खजूर भी है। खजूर खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। खजूर में मौजूद गुण शरीर को हेल्दी रखने और शरीर … Read more
बारिश के मौसम में सर्दी, खांसी, बुखार और जुकाम जैसी बीमारियां होना आम है। बुखार जैसी बीमारी फिर भी 2 से 3 दिनों में इंसान का पीछा छोड़ देती है, लेकिन खांसी और जुकाम लंबे समय तक रह जाते हैं। सूखी खांसी और जुकाम से राहत पाने के लिए लोग कई तरह की दवाइयों और … Read more