सौंफ और अदरक दोनों ही हमारे किचन का एक अहम हिस्सा हैं। दोनों को ही हम अपनी चाय और तरह-तरह के पकवानों में इस्तेमाल करते हैं। यह कॉम्बिनेशन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सौंफ और अदरक दोनों ही शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों के साथ ही औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। … Read more
अदरक का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद में अदरक को औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। सर्दी-जुकाम, खांसी और बुखार जैसी समस्या में अदरक का काढ़ा पीना बहुत फायदेमंद होता है। अदरक का इस्तेमाल वैसे तो चाय से लेकर सब्जियों के मसाले के रूप रोजाना किया जाता है। … Read more
गर्मी और उमस में चेहरे पर चिपचिपाहट होना आम बात है, लेकिन कुछ लोगों को चेहरे पर चिपचिपाहट की समस्या हर समय रहती है। चिपचिपाहट की वजह से चेहरे पर दानें, मुंहासे और एक्ने जैसी समस्याएं होने लगती हैं। हर समय चेहरे पर चिपचिपाहट बनी रहने की वजह से आपकी खूबसूरती भी प्रभावित होती है। चेहरे … Read more
नींबू पानी का सेवन तो हम सभी करते हैं, सर्दी हो या गर्मी इस बेहतरीन ड्रिंक का सेवन सभी मौसम में किया जा सकता है। साथ ही यह कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं अगर उपाय सुबह के समय अगर आप गुनगुने पानी नींबू का रस और शहद, … Read more
चेहरे पर ग्लो हर कोई चाहताहै। इसके लिए आप कई तरह की क्रीम, सीरम, फेस वॉश, नाइट क्रीम आदि का इस्तेमाल करते होंगे। ये क्रीम्स और सीरम महंगे होने के साथ त्वचा के लिए भी हानिकारक भी हो सकते हैं। इनमें मौजूद केमिकल्स त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में त्वचा को नैचुरल रूप … Read more
अक्सर जब हम सुबह सो कर उठते हैं, तो सिर में दर्द की समस्या होती है। वहीं कुछ लोगों को तो आए दिन सो कर उठने के बाद सिरदर्द की समस्या परेशान करती है। कई बार सिरदर्द की समस्या पेट में गैस, लंबे समय तक एक ही पोजीशन में सोने या ठीक से न सो … Read more
बहुत से लोगों के साथ यह समस्या देखने को मिलती है, कि उनका पूरे की शरीर की त्वचा तो गोरी होती है, पर गर्दन के आसपास और पीछे का हिस्सा डार्क या काला होता है। गर्दन की त्वचा काले होने की समस्या कई कारणों से हो सकती है। धूप के संपर्क में आना, बालों से … Read more
शहद का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है यह तो हम सभी जानते हैं। आयुर्वेद और प्राचीन चिकित्सा में शहद कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए एक रामबाण उपाय है। आयुर्वेद में शहद को इसके औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है, वहीं मेडिकल साइंस भी शहद के मेडिसिनल प्रॉपर्टीज … Read more
नींबू का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इसका सेवन शरीर की कई समस्याओं में फायदेमंद होता है। नींबू में मौजूद विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने और बालों व स्किन को हेल्दी रखने के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आपको पता है कि नींबू का … Read more
कंधों में दर्द में जकड़न और दर्द की समस्या बहुत आम है। आमतौर पर कंधों में दर्द सूजन और कंधा उतरने या फ्रोजन शोल्डर के कारण होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, बहुत बार यह दर्द नसों में सूजन और ब्लॉकेज के कारण भी हो सकता है। नसों में सूजन के कारण आपके कंधों … Read more