सर्दी-जुकाम, खांसी जैसी समस्याओं से तो हम आए दिन घिरे रहते हैं। लेकिन इसके कारण गले और छाती में कफ जमने की समस्या भी हो जाती है, जिसके कारण लोगों को काफी परेशानी होती है। साथ ही अगर खांसने पर कफ की समस्या लगातार बनी रहती है, तो इससे कुछ लोगों में टीबी की शिकायत … Read more
घुटने की त्वचा काले होने की समस्या बहुत आम है। यह समस्या हम में से ज्यादातर लोगों के साथ है। टाइट या छोड़ कपड़े पहना, निक्कर में घूमना, धूप के संपर्क और त्वचा कपड़ों से रगड़ने के कारण घुटनों पर पिगमेंटेशन हो जाती है, या त्वचा काली पड़ जाती है। जिससे आपके घुटनों का हिस्सा … Read more
बदलते मौसम के साथ कई बार सर्दी, जुकाम और कफ की समस्या हो जाती है। सर्दी और जुकाम तो दवाइयों से चला जाता है, लेकिन कई बार कफ छाती से आसानी से बाहर नहीं निकलता। कफ जब तक छाती में जमा रहता है, तब तक छाती में अकड़न, खांसी और कई बार भूख न लगने … Read more
नारियल तेल और नींबू दोनों त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। जहां नारियल तेल ड्राई स्किन की समस्या को दूर करता है, वहीं नींबू चेहरे से पिंपल्स के निशान और झाइयां दूर करने में मदद करता है। नारियल तेल और नींबू दोनों को मिलाकर लगाने से त्वचा को और भी ज्यादा फायदे मिलते हैं। … Read more
सौंफ और अदरक दोनों ही हमारे किचन का एक अहम हिस्सा हैं। दोनों को ही हम अपनी चाय और तरह-तरह के पकवानों में इस्तेमाल करते हैं। यह कॉम्बिनेशन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सौंफ और अदरक दोनों ही शरीर के लिए जरूरी पोषक तत्वों के साथ ही औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं। … Read more
अदरक का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। आयुर्वेद में अदरक को औषधि के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है। सर्दी-जुकाम, खांसी और बुखार जैसी समस्या में अदरक का काढ़ा पीना बहुत फायदेमंद होता है। अदरक का इस्तेमाल वैसे तो चाय से लेकर सब्जियों के मसाले के रूप रोजाना किया जाता है। … Read more
गर्मी और उमस में चेहरे पर चिपचिपाहट होना आम बात है, लेकिन कुछ लोगों को चेहरे पर चिपचिपाहट की समस्या हर समय रहती है। चिपचिपाहट की वजह से चेहरे पर दानें, मुंहासे और एक्ने जैसी समस्याएं होने लगती हैं। हर समय चेहरे पर चिपचिपाहट बनी रहने की वजह से आपकी खूबसूरती भी प्रभावित होती है। चेहरे … Read more
नींबू पानी का सेवन तो हम सभी करते हैं, सर्दी हो या गर्मी इस बेहतरीन ड्रिंक का सेवन सभी मौसम में किया जा सकता है। साथ ही यह कई स्वास्थ्य लाभों से भी भरपूर होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं अगर उपाय सुबह के समय अगर आप गुनगुने पानी नींबू का रस और शहद, … Read more
चेहरे पर ग्लो हर कोई चाहताहै। इसके लिए आप कई तरह की क्रीम, सीरम, फेस वॉश, नाइट क्रीम आदि का इस्तेमाल करते होंगे। ये क्रीम्स और सीरम महंगे होने के साथ त्वचा के लिए भी हानिकारक भी हो सकते हैं। इनमें मौजूद केमिकल्स त्वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं। ऐसे में त्वचा को नैचुरल रूप … Read more
अक्सर जब हम सुबह सो कर उठते हैं, तो सिर में दर्द की समस्या होती है। वहीं कुछ लोगों को तो आए दिन सो कर उठने के बाद सिरदर्द की समस्या परेशान करती है। कई बार सिरदर्द की समस्या पेट में गैस, लंबे समय तक एक ही पोजीशन में सोने या ठीक से न सो … Read more