आयुर्वेद में शिलाजीत, अश्वगंधा और सफेद मूसली का काफी विशेष महत्व है। यह तीनों एक शक्तिशाली जड़ी-बूटियां हैं, जिसके इस्तेमाल से शरीर की कई परेशानियों को दूर किया जा सकता है। इन तीनों का एक साथ सेवन करने से यौन शक्ति, मांसपेशियों की मजबूती, मानसिक शक्ति और स्किन की खूबसूरती को बढ़ावा दिया जा सकता … Read more
आयुर्वेद में अमरूद के पत्तों को इसके औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में लाभकारी है। यहां तक कि कई आयुर्वेदिक औषधियों में भी अमरूद के पत्तों का अर्क शामिल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, डायबिटीज रोगियों के लिए अमरूद के पत्ते बहुत … Read more
घी एक तरह का क्लेरिफाइड बटर है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन शरीर को मजबूत बनाने और दिल को बीमारियों से बचाने के लिए किया जाता है। घी में मौजूद विटामिन के, विटामिन ए, विटामिन डी, कैल्शियम, पोटैशियम, फोस्फोरस जैसे तत्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। घी का सेवन … Read more
Dudh aur chawal khane ke fayde: डिनर में हम में से ज्यादातर लोग चावल खाना पसंद करते हैं, क्योंकि यह हल्का भोजन है और पचने में भी आसान होता है। वहीं रात में सोने से पहले दूध का सेवन भी सभी करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, आप अलग-अलग समय पर इनका साथ में सेवन … Read more
Mustard Oil and Garlic for Knee Pain in Hindi: एक समय था जब सिर्फ बुजुर्गों को ही घुटनों और जोड़ों का दर्द परेशान करता था। लेकिन आजकल बच्चों और युवाओं को भी घुटनों के दर्द का सामना करना पड़ रहा है। कभी-कभार घुटनों में दर्द होना सामान्य होता है, लेकिन जब किसी व्यक्ति को लंबे … Read more
Wajan ghatanae ke liye green smoothie: आजकल वजन घटाना एक चैंलेज की तरह हो गया है। वजन घटाने के लिए लोग कई तरह के डाइट प्लान, शेक्स, बाजार में मिलने वाले आर्टिफिशियल प्रोटीन शेक का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि वो इस बात को भूल जाते हैं कि नेचुरल तरीके से भी वजन को घटाया जा सकता … Read more
ashwagandha powder khane ke fayde: अश्वगंधा एक ऐसी आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, जो पुरुष-महिलाएं, बच्चे और बूढ़े सभी के लिए बहुत लाभकारी होती है। इस जड़ी-बूटी में जरूरी पोषक तत्वों के साथ ही कई औषधीय गुण भी मौजूद होते हैं। यही कारण है कि आयुर्वेद में अश्वगंधा को कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने के लिए सप्लीमेंट … Read more
amrood ke patte se ghav ka ilaj: अमरूद हम सभी के पसंदीदा फलों में से एक है। ये खाने में बहुत स्वादिष्ट और अनेक स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं सिर्फ अमरूद ही नहीं, अमरूद की पत्तियां भी सेहते के लिए बहुत फायदेमंद साबित हो सकती हैं? जी हां, आपने बिल्कुल … Read more
Ashwagandha Shatavari Amla Benefits in Hindi: आयुर्वेद में अश्वगंधा, शतावरी और आंवला तीनों को ही इनके औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। ये कई स्वास्थ्य लाभों से भरपूर होते हैं। पारंपरिक चिकित्सा में कई गंभीर रोगों को दूर करने के लिए सभी का प्रयोग काफी किया जाता है। तीनों ही स्वास्थ्य के लिए जरूरी पोषक … Read more
Benefits of Kalonji, Honey & Lemon on Empty Stomach: कलौंजी, शहद और नींबू का मिश्रण सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन करने से आपको वजन कम करने से लेकर शरीर में मौजूद बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने और डायबिटीज की समस्या में होने वाली परेशानियों से निजात पाने में भी फायदा … Read more