Chawal ka doodh peene ke fayde: चावल हमारे भोजन का एक अहम हिस्सा है, हम में से ज्यादातर लोग चावलों का सेवन करते हैं। चावल पचने में आसान और पोषण से भरपूर फूड है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन क्या आपने कभी चावल के दूध का सेवन किया है? क्या आप जानते … Read more
आयुर्वेद में शिलाजीत, अश्वगंधा और सफेद मूसली का काफी विशेष महत्व है। यह तीनों एक शक्तिशाली जड़ी-बूटियां हैं, जिसके इस्तेमाल से शरीर की कई परेशानियों को दूर किया जा सकता है। इन तीनों का एक साथ सेवन करने से यौन शक्ति, मांसपेशियों की मजबूती, मानसिक शक्ति और स्किन की खूबसूरती को बढ़ावा दिया जा सकता … Read more
दूध पोषक तत्वों से भरपूर और अपने आप में एक संपूर्ण आहार है। जिसका सेवन करने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं। प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन बी और डी जैसे जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण यह सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। सुबह या दिन के समय की तुलना में रात … Read more
Gharelu face wash banane ka tarika: स्किन की ड्राईनेस को कम करने के लिए हम में से अधिकतर लोग तरह-तरह के क्रीम और फेसवॉश का इस्तेमाल करते हैं। इससे स्किन पर मौजूद एक्स्ट्रा ऑयल बाहर निकल जाता है. हालांकि, हम में से अधिकतर लोग मार्केट में मौजूद फेशवॉश का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन क्या आप … Read more
आयुर्वेद में अमरूद के पत्तों को इसके औषधीय गुणों के लिए जाना जाता है। यह कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को दूर करने में लाभकारी है। यहां तक कि कई आयुर्वेदिक औषधियों में भी अमरूद के पत्तों का अर्क शामिल किया जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं, डायबिटीज रोगियों के लिए अमरूद के पत्ते बहुत … Read more
ड्राई फ्रूट्स सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माने जाते हैं। इसका सेवन नियमित रूप से करने से आपका शरीर स्वस्थ रहता है और बीमारियों से सुरक्षा मिलती है। इसी तरह का एक ड्राई-फ्रूट खजूर भी है। खजूर खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। खजूर में मौजूद गुण शरीर को हेल्दी रखने और शरीर … Read more
बारिश के मौसम में सर्दी, खांसी, बुखार और जुकाम जैसी बीमारियां होना आम है। बुखार जैसी बीमारी फिर भी 2 से 3 दिनों में इंसान का पीछा छोड़ देती है, लेकिन खांसी और जुकाम लंबे समय तक रह जाते हैं। सूखी खांसी और जुकाम से राहत पाने के लिए लोग कई तरह की दवाइयों और … Read more
घी एक तरह का क्लेरिफाइड बटर है, जो सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। इसका सेवन शरीर को मजबूत बनाने और दिल को बीमारियों से बचाने के लिए किया जाता है। घी में मौजूद विटामिन के, विटामिन ए, विटामिन डी, कैल्शियम, पोटैशियम, फोस्फोरस जैसे तत्व पर्याप्त मात्रा में पाए जाते हैं। घी का सेवन … Read more
Dudh aur chawal khane ke fayde: डिनर में हम में से ज्यादातर लोग चावल खाना पसंद करते हैं, क्योंकि यह हल्का भोजन है और पचने में भी आसान होता है। वहीं रात में सोने से पहले दूध का सेवन भी सभी करते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, आप अलग-अलग समय पर इनका साथ में सेवन … Read more
Knee Pain in old age: चलने या खेलने के दौरान हम अपने घुटनों पर कितना जोर देते हैं, इसका अंदाजा लगाना मुश्किल है। लेकिन घुटनों की देखभाल न करने के कारण बुढ़ापे में आपको घुटनों का दर्द सता सकता है। उम्र बढ़ने के साथ घुटनों में मौजूद लिक्विड खत्म होने लगता है जिससे घुटनों में दर्द … Read more