दोस्तों आज हम आपके साथ बहुत ही दिलचस्प जानकारी Ukdu Baithne ke fayde शेयर करने वाले हैं. आज हम आपको बताएंगे कि कैसे एक सिंपल सी पोजीशन में बैठने मात्र से आप अपने शरीर को कई सारे फायदे पहुंचा सकते हैं. आप लोगो ने गाँव के लोगो को अक्सर उकडू अवस्था में बैठा देखा होगा. … Read more
Vayu Pradushan se Bachne ke Upay: आज भी दिल्ली और आसपास के इलाकों में एयर क्वालिटी इंडेक्स के स्तर में कोई खासा गिरावट नहीं है। दिल्ली जैसा महानगर गैस चैंबर में बदल चुका है। अगर हर व्यक्ति अपनी सेहत का ध्यान न दे, तो कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं। वैसे, भी मौजूदा समय में … Read more
Aant ko detox kaise kare: बिगड़ी लाइफस्टाइल और खराब खानपान के कारण अक्सर लोगों को पेट से जुड़ी समस्याएं होती हैं, जिसके कारण कई तरह की दिक्कतें शुरू हो जाती हैं। हमारे खानपान और स्वास्थ्य में आतों की अहम भूमिका होती है, अगर आपकी आंतें सही से काम नहीं करेंगी तो आपको कई तरह की … Read more
Rai ke Dane ke Fayde: राई के नाम से ही तड़के के याद आ जाती है। इसे सरसों के दाने भी कहा जाता है। राई दो रंगो की होती है एक पीली और दूसरी ब्राउन। अधिकतर घरों में तड़के के लिए ब्राउन रंग की राई का उपयोग किया जाता है। सांभर के साथ दाल में … Read more
गुलाबी ठंड शुरू हो चुकी है। बदलते मौसम में लोगों की गलत आदतों के कारण वे जल्दी बीमार पड़ जाते हैं। मौसम बदलने के साथ पाचन तंत्र से संबंधित समस्याएं शुरू हो जाती है। पेट में दर्द, डायरिया, कब्ज, एसिडिटी और गैस जैसी समस्याओं के कारण व्यक्ति खुद को अस्वस्थ महसूस करने लगता है। इसके … Read more
मौसम में बदलाव होते ही लोगों को सर्दी जुकाम व बुखार की समस्या होने लगती है। दरअसल, मौसम में बदलाव के समय बैक्टीरियल इंफेक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है। ऐसे में जिन लोगों कि इम्यूनिटी कमजोर होती है उनको इंफेक्शन होने की संभावना बढ़ जाती है। जबकि जो लोग बाहर का जंक फूड कम … Read more
बिगड़ी लाइफस्टाइल के कारण सेहत से जुड़ी कई समस्याएं आजकल कम उम्र से ही होने लगी हैं। बच्चे से लेकर बुजुर्ग तक हर आयु वर्ग के लोग मोटापा और डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियों से जूझ रहे हैं। इन बीमारियों की शुरुआत पेट की समस्याओं से होती है, हमारे शरीर पर खानपान का असर होता है … Read more
किशमिश और मखाना, दोनों ही ड्राई फ्रूट्स हैं। इन दोनों का सेवन अकसर ही लोग करते रहते हैं। अधिकतर लोग किशमिश को भिगोकर खाते हैं, तो मखाने को दूध के साथ या फिर घी में रोस्ट करके खाते हैं। लेकिन आप चाहें तो किशमिश और मखाने को एक साथ भी खा सकते हैं। इससे मखाना … Read more
जैसे-जैसे मौसम बदल रहा है और हम सभी गर्मियों से ठंड के मौसम में प्रवेश कर रहे हैं, तो लोग सर्दी-खांसी की चपेट में बहुत आ रहे हैं। हालांकि, ऐसा होना आम बात है। क्योंकि जब मौसम में परिवर्तन होता है, तो इस दौरान वातावरण में हानिकारक संक्रमण के बैक्टीरिया, केमिकल और प्रदूषण के कण … Read more
Kamjori Ko Door Karne Ke Upay: मौसम में बदलाव आने के कारण अधिकतर लोगों को वायरल फीवर की समस्या हो रही है। ऐसे में बुखार उतरना-चढ़ना, खांसी-जुकाम होना या ज्यादा थकावट होने जैसी समस्याएं होने लगती है। वहीं कई लोगों को शरीर में कमजोरी की समस्या ज्यादा हो रही है। वायरल फीवर में बॉडी में … Read more