वजन घटाना है तो डिनर में खाएं ये 3 चीजें, तेजी से बर्न होगा फैट
हम सभी चाहते हैं कि हम फिट रहें लेकिन शरीर का वजन बढ़ने के कारण ऐसा नहीं हो …
केला दूर कर सकता है बवासीर की समस्याएं, इन 4 तरीकों से करें सेवन
पाचन संबंधी किसी भी परेशानी से राहत पाने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट्स हमेशा ताजे फलों और सब्जियों को …
लिवर को स्वस्थ रखने के लिए जरूर खाएं ये 5 सुपरफूड्स, सेहत को मिलेंगे कई फायदे
लिवर शरीर का महत्वपूर्ण अंग होता है। लिवर हेल्दी रहने से शरीर स्वस्थ रहता है। लिवर शरीर में …
कलौंजी खाना है फायदेमंद, अस्थमा सहित इन 5 परेशानियों में मिलता है फायदा
कलौंजी स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों को दूर करने में प्रभावी हो सकता है। यह विटामिन, अमीनो एसिड, प्रोटीन और …
बादाम और काली मिर्च साथ में खाने से मिलते हैं ये जबरदस्त फायदे
हम सभी बादाम और काली मिर्च का सेवन करते हैं, लेकिन अलग-अलग। दोनों का सेवन सेहत के लिए …
हड्डी टूटने के बाद इन 5 तेलों से करें मालिश, सूजन और दर्द से मिलेगा आराम
शरीर की हड्डी टूटने या फ्रैक्चर होने पर गंभीर दर्द का सामना करना पड़ता है। इससे हड्डियों में …
बालों पर मिक्स करके लगाएं नारियल और बादाम तेल, दूर होंगी कई हेयर प्रॉब्लम्स
आजकल के खानपान और प्रदूषण के कारण आपके बाल काफी कमजोर और रूखे हो सकते हैं। इससे बालों …
क्या चावल के बजाय रोटी खाने से सच में वजन कम होता है?
भारतीय घरों में चावल और रोटी के बिना खाना अधूरा माना जाता है। पूर्व से लेकर पश्चिम तक …
गिलोय, नीम और तुलसी का जूस पीने मिलेंगे ये 5 जबरदस्त फायदे
गिलोय, तुलसी और नीम तीनों का ही सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। आयुर्वेद में तीनों …
सो कर उठने के बाद शरीर में होता है दर्द? ये 5 घरेलू उपाय दिलाएंगे छुटकारा
सो कर या नींद से उठने के बाद हम में से ज्यादातर लोगों को शरीर में अकड़न और …